„Entspannen & Wohlfühlen“ bei Andrea Kistenich ist die Adresse in Lauf und Umgebung, um die Seele mal wieder richtig baumeln zu lassen und aufzutanken.

 
Ich lebe und liebe Wellness und alles was damit zu tun hat seit vielen Jahren. Gerne gebe ich mein Wissen, das ich mir im Laufe der Jahre angeeignet habe an andere Menschen auf unterschiedliche Art und Weise weiter. In diesem Jahr habe ich meinen bisherigen Weg mit dem Abschluss Wellnesstrainer an der Awela Akademie für Lebensqualität und Gesundheitsförderung gekrönt.

Wellness wird in der heutigen Zeit ein immer wichtigerer Bestandteil unseres Lebens. Es beinhaltet eine bewusste, genussvolle Ernährung, regelmäßige angepasste Bewegung sowie aktive und passive Entspannung. Ganzheitliche Wellnessberatung zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich bin Ihr Wegbegleiter zu mehr innerer Balance und Lebensfreude. Sie haben bei mir die Möglichkeit, mit einem vielfältigen Programm Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Von der Tiefenentspannungsmassage über Erlebnismassagen mit Düften und Klängen aus aller Welt bis hin zur Kopf- und Gesichtsmassage mit warmen Edelsteinen findet jeder was das Herz begehrt. 

In regelmäßigen Abständen biete ich sowohl Kurse für Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation an, wie auch Workshops zu den Themen Stressbewältigung und Wellness-Lebensgestaltung.

In Unternehmen und mit ihren Mitarbeiter arbeite ich mit einem speziellen, sehr flexiblen Programm, das sich individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse der Unternehmen abstimmen und integrieren lässt.

Meine Beratungstätigkeit als Wellnesstrainerin umfasst nicht nur die Suche nach dem für sie „richtigen“ Weg zu mehr innerer Balance, sondern auch die Frage nach der richtigen Entspannungstechnik, oder eine Ernährungsberatung.

Im Bereich Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungsformen arbeite ich mit Elementen aus dem Qi Gong, Yoga, Pilates, Rückenschule, Atemgymnastik, Freihanteltraining, Nordic Walking und Aqua Wellness.

Für Kinder biete ich spezielle Kurse in Autogenes Training und Kindermassagen an.

 
Lassen Sie sich auf meiner Internetseite www.ak-wellnessandcoaching.de inspirieren und vereinbaren Sie einen Termin. Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen.